Pentingnya menyikat gigi:

Menyikat gigi adalah dasar untuk melindungi gigi.

Anda harus menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, setelah bangun dan sebelum tidur 12.
Menyikat gigi sebelum tidur sangat penting, karena sekresi air liur berkurang selama tidur, bakteri mudah berkembang biak, dan menyikat gigi dapat secara efektif mencegah kerusakan gigi.

Kebiasaan makanan dan kesehatan gigi:

Menyikat mulut setelah makan bisa menghilangkan sisa gigi dan menjaga mulut tetap bersih.
Anda harus mengurangi asupan gula, karena gula adalah "tanah panas" bagi bakteri untuk tumbuh dan dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan gigi.

Pemeriksaan mulut dan pembersihan gigi secara teratur

Membersihkan gigi secara teratur dapat menghilangkan plak gigi dan sisa makanan dan mencegah penyakit mulut.
Pemeriksaan mulut yang teratur dapat membantu mendeteksi masalah gigi lebih awal dan mengobatinya pada waktunya.

Cara lain untuk melindungi gigi:

Gunakan tusuk gigi lebih jarang untuk menggosok gigi Anda. Dianjurkan untuk menggunakan benang gigi untuk menghindari pembesaran celah antara gigi dan atrofi gusi.
Anda dapat membilas mulut Anda dengan teh untuk meningkatkan ketahanan asam dan kemampuan anti korosi gigi 3.Mengikuti sedikit akal sehat ini dapat secara efektif menjaga kesehatan gigi dan mencegah penyakit mulut.